買床包、枕頭套尺寸不知道要買什麼規格嗎?本文統整完整台灣規格尺寸，並且在附上歐規、美規、日規的不同尺寸提供給大家參考，最後文末也會推薦三家在網路上備受好評的床墊推薦品牌，周公的墊、赫里亞床墊、尊爵床墊，如果你是對床墊品質很有要求的人，一定要看到文章的最後！
各國寢具尺寸統整表
台灣通用規格尺寸
| 床包尺寸 | 枕頭套尺寸 | 被套尺寸 | |
| 單人 | 3.5 x 6.2尺(105 x 186公分) | 45 x 75公分 | 4.5 x 6.5尺 (137 x 197公分) |
| 標準雙人 | 5 x 6.2尺(150×186公分) | 45 x 75公分 | 6 x 7尺(182 x 212公分) |
| 雙人加大 | 6 x 6.2尺(180×186公分) | 45 x 75公分 | 8 x 7尺(242 x 212公分) |
| 雙人特大 | 6 x 7尺(180×210公分) | 45 x 75公分 | 8 x 7尺(242 x 212公分) |
歐洲通用規格尺寸，如IKEA床包
| 床包尺寸 | 枕頭套尺寸 | 被套尺寸 | |
| 小型單人 | 80 x 200公分(31 x 79英吋) | 50 x 80公分 | 150 x 200公分 |
| 單人 | 90 x 190公分(35 x 75英吋)、90 x 200公分(35 x 79英吋) | 50 x 80公分 | 150 x 200公分 |
| 單人加大 | 120 x 200公分(47 x 79英吋) | 50 x 80公分 | 150 x 200公分 |
| 小型雙人 | 140 x 200公分(55 x 79英吋) | 50 x 80公分 | 200 x 200公分 |
| 雙人 | 150 x 190公分 (59 x 75英吋)、150 x 200公分 (59 x 79英吋) | 50 x 80公分 | 200 x 200公分 |
| 雙人加大 | 180 x 200公分(71 x 79英吋) | 50 x 80公分 | 200 x 200公分 |
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日本通用規格尺寸，如無印良品床包
| 床包尺寸 | 枕頭套尺寸 | 被套尺寸 | |
| 單人 | 100 x 200公分 | 45 x 88公分52 x 95公分 | 150 x 210公分 |
| 單人加大 | 120 x 200公分 | 45 x 88公分52 x 95公分 | 150 x 210公分 |
| 雙人 | 140 x 200公分 | 45 x 88公分52 x 95公分 | 190 x 210公分 |
| 雙人加大 | 160 x 200公分 | 45 x 88公分52 x 95公分 | 200 x 220公分 |
美國通用規格尺寸，如席夢思
| 床包尺寸 | |
| 標準單人 Twin | 96.5 x 190.5公分(39 x 75英吋) |
| 加長單人 Twin XL | 96.5 x 203.5公分(39 x 80英吋) |
| 標準雙人 Full / Double | 134.5 x 190.5公分 (54 x 75英吋) |
| 加大雙人 Queen | 152.5 x 203.5公分 (60 x 80英吋) |
| 特大雙人 King | 193 x 203.5公分(76 x 80英吋) |
| 加長雙人 California King | 183 x 213.5公分(72 x 84英吋) |
以上為台規、歐規、日規、美規比較常看到的床包、被套、枕頭套尺寸等等，建議大家在購買之前，還是先丈量好正確尺寸再進行購買喔。
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【延伸討論】換了床墊還是睡不著怎麼辦？讓保健食品幫你調理睡眠品質吧！
可能有些人就算用再怎麼好的床墊，還是依然沒辦法得到比較好的睡眠品質，如果碰到這種狀況，很可能睡眠品質不佳就不是床墊的錯，反而是你生理上的問題了。
不過遇到這種情況要怎麼解決呢？我們只能依賴安眠藥嗎？其實並不是這樣的，雖說看醫生、吃安眠藥是值得參考的選項，不過我們也可以依靠保健食品的幫助來幫忙你舒緩淺眠、睡不著、失眠、睡眠品質不佳的困擾，這樣對身體也比較沒有負擔！
像是薑黃王與民視活力天天樂合作推出的舒眠薑黃保健食品，它添加了 20% GABA、法國海洋鎂、97% 芝麻素，不僅可以幫助你入睡，還有促進新陳代謝的功效，不少網友吃了後都紛紛表示睡眠品質的確有明顯變好。（點我看更多薑黃王薑黃保健食品評價介紹）
如果你想瞭解更多非因床墊問題而引起的失眠原因，以及其相關的舒緩方式，可以參考看看以下這幾篇文章：
有沒有尺寸比較齊全的床墊推薦品牌？
每個人家裡能夠置放床的空間都不盡相同，所以也因此誕生了各式各樣的床墊尺寸，不過有時候也會面臨到好躺的床墊，卻沒有適合你房間尺寸的尷尬情形，所以在去採購床墊之前，一定要先事先看看該家床墊品牌是否尺寸足夠齊全。
不過現在台灣市面上的床墊推薦品牌有好多，哪幾家的床墊尺寸比較齊全呢？接下來就讓小編幫各位介紹三家尺寸最齊全的床墊推薦品牌吧！
【尺寸齊全的床墊推薦品牌 1】周公的墊
周公的墊擁有獨家的雙道護邊技術，床墊邊緣的穩定性以及耐用度都有所保障，而且還能夠提供床墊尺寸客製化的服務，同時也有提供多款優質枕頭、試躺的體驗，最重要的是周公的墊還擁有國際雙認證 ISPA、ISO9001 的支持，再加上 MIT 的光環加持，因此得到了不少網友的支持。
【尺寸齊全的床墊推薦品牌 2】赫里亞床墊
赫里亞床墊是知名婦產科醫師蕭詠嫻指名愛用的床墊，蕭醫師表示，她在試用了赫里亞床墊後，體驗到了前所未有的支撐力以及舒適感，特別推薦長時間站立工作的人群選用這款床墊。
【尺寸齊全的床墊推薦品牌 3】尊爵床墊
尊爵床墊是全台北中南各大飯店指定專用的床墊品牌，像是星辰大飯店、皇統大飯店、假期大飯店等知名飯店的床墊通通都是選用尊爵床墊的商品，想在家就體驗到飯店尊榮享受的朋友們千萬不要錯過了。